みなさん、こんにちは! 相談員の森田です。
朝夕冷え込む日が増えました。山が色づき始め、紅葉を楽しむ季節がやってきました。
みなさん、紅葉狩りのご予定はありますか?
自然が発する色、思わず「綺麗!!」と言葉に出てしまうような感動をたくさん味わいましょう。
季節の変化はそこかしこで感じられますよ(^^)
さて、みなさんはリフレッシュの時間、癒しの時間を持っていますか?
私のリフレッシュタイムは、家族が寝静まっている時間にDVDやドラマの溜め撮りしたものを観ることです。
‘家族が寝静まっている’ というところにポイントがあって、‘誰にも邪魔されない’ というのが重要で、ただただ観ます。
すると、頭のモヤモヤや心の重みがスーっと流れていくのが分かります。
その時間を作ることが私の日々の頑張りに繋がっています。
みなさんにとっては、何ですか?
最後までお読みいただきありがとうございます。
次回更新をお楽しみに~☆