みなさん、こんにちは! 相談員の森田です。

 朝夕冷え込む日が増えました。山が色づき始め、紅葉を楽しむ季節がやってきました。
 みなさん、紅葉狩りのご予定はありますか?
 自然が発する色、思わず「綺麗!!」と言葉に出てしまうような感動をたくさん味わいましょう。
 季節の変化はそこかしこで感じられますよ(^^)

  さて、みなさんはリフレッシュの時間、癒しの時間を持っていますか?
 私のリフレッシュタイムは、家族が寝静まっている時間にDVDやドラマの溜め撮りしたものを観ることです。
 ‘家族が寝静まっている’ というところにポイントがあって、‘誰にも邪魔されない’ というのが重要で、ただただ観ます。
 すると、頭のモヤモヤや心の重みがスーっと流れていくのが分かります。
 その時間を作ることが私の日々の頑張りに繋がっています。
 みなさんにとっては、何ですか? 

 最後までお読みいただきありがとうございます。

 次回更新をお楽しみに~☆